Halk arasında çok yaygın olan ''Karabasan Çökmesi'' tabiri yüzyıllardır coğrafyamızda söylenegelmiş tabirlerden biridir.
Birçok nedeni olduğu belirtilen karabasan çökmesinin genellikle hamile kadınlarda daha çok yaygın olduğu bilinmektedir.
Tıp literatürlerinde ''uyku felci'' olarak tabir edilen bu durum, kişinin birkaç saniye hareketsiz kalması ne nefes almakta zorlanması şeklinde ifade edilir.
Uyku felci ya da karabasan çökmesi, kişinin çok stresli olduğu durumlarda ya da rem uykusunda olduğu vakitlerde daha çok görülen bir durum olmakla birlikte sırt üstü uyuyan ya da belli bir nörolojik rahatsızlığı olanlarda daha sık görülebilen bir durumdur.
Uyumadan önce dinlendirici ve rahatlatıcı çay tüketmek, tarçınlı tatlılar yemek iyi gelecektir. Bolca dua ederek sakinleşmek de rahat bir uyku uyumanızı ve günün yorgunluğundan arınarak korkularınıza galip gelmenizi sağlayacaktır.
Hamiel kadınların evde tek başlarına uyumaları da büyüklerin nasihatleirnden biridir.
